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利辛去哪看腰间盘突出比较好?

来源:   时间:2016-10-05  浏览次数:602次  咨询医生网上预约

利辛去哪看腰间盘突出比较好?腰间盘突出是利辛玛丽亚中医骨科常见病之一,这种疾病让上了年纪的人腰酸背痛,行动不便,给生活带来很大影响。我们都不希望这种疾病发生在自己家人身上,那么,平时有哪些可预防的措施呢?

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1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

利辛玛丽亚医院中医科常年聘请蚌医二附院的专家坐诊,应用中西医理论辨证施治,采用浮针灸、理疗、药物内服外敷等综合疗法治疗颈肩腰腿疼、骨关节炎、中风偏瘫、面瘫、术后肠粘连、带状疱疹后遗症、顽固性呃逆尿失禁、神经性耳鸣等疾病疗效非常不错。

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