利辛去哪看腰间盘突出比较好？

利辛去哪看腰间盘突出比较好？腰间盘突出是利辛玛丽亚中医骨科常见病之一，这种疾病让上了年纪的人腰酸背痛，行动不便，给生活带来很大影响。我们都不希望这种疾病发生在自己家人身上，那么，平时有哪些可预防的措施呢？

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

利辛玛丽亚医院中医科常年聘请蚌医二附院的专家坐诊，应用中西医理论辨证施治，采用浮针灸、理疗、药物内服外敷等综合疗法治疗颈肩腰腿疼、骨关节炎、中风偏瘫、面瘫、术后肠粘连、带状疱疹后遗症、顽固性呃逆尿失禁、神经性耳鸣等疾病疗效非常不错。

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