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怎么才能预防男性不育

来源:   时间:2015-04-07  浏览次数:719次  咨询医生网上预约

男性不育的发病率近年来逐渐升高,困扰着很多男性,成为沉重的思想包裹。是什么原因导致了男性不育?怎么才能预防男性不育的发生?看利辛玛丽亚医院中医专家为您解答。

男性不育的原因

1、增加维生素C的摄入

人体内维生素C水平过低可能会导致精子聚集在一处。大约16%的男性不育就是因为这个原因。一些研究表明明,每天补维生素C可以增加吸烟男性的生育机会。

2、激发性欲

男人在做爱时如果性欲被挑起了,那么他的射精量就会增加,精子也比较活跃。因此他建议每次做爱前应该花20分钟来调节性欲。

3、限制房事

建议你在配偶排卵期前的2-5天内尽量不要和她发生房事,这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子,健康精子的比例也更高。

4、不要剧烈锻炼

过度锻炼的人的精子数目可能会减少,这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高。

  >>>男性不育的检查项目

5、减肥

如果你是个胖子,那么减去几磅体重将会增加你生育的机会。睾丸周围的脂肪组织会增加局部的温度,而使精子死亡。”

6、慎重使用的抗生素

虽然抗生素和不育症的关系不大,但是现在发现某些抗生素可能会影响精子的质量,主要表现为精子数目和运动能力,即“游走”的能力降低。

7、少洗桑拿浴

洗洗桑拿,泡个澡或者冲个淋浴本没什么,但是因为水温高于体温,所以每次时间过长的话就会减少精子的产生。

8、正确使用润滑剂

胶冻或其他一些润滑剂也许会使性交变得容易,但是这些用品中即使不含有杀精子的物质也会损害精子的运动功能。

9、改掉吸烟这个恶习

如果你吸烟,那么你当爸爸的可能就会随着烟雾消失了。精子蠕动迟缓、数目减少可能与吸烟有关。

10、少喝酒

过量的酒精会减少精子产生的数目。饮酒应该适度,也就是每天不超过一两杯。

11、远离毒品

长期吸大麻和其他毒品会导致精子数目减少、精子发育异常。

>>>利辛中医治疗男性不育的方法

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